1、人的一生，會經(jīng)歷很多風雨。
2、對我們大學生來說，所謂“風雨”可能意味著競選的失敗、戀人的分手、經(jīng)濟上的困難、考試的掛科、違紀的處分等等……。
(相關資料圖)
3、人生在世，誰都會遇到挫折。
4、挫折使我們痛苦，但同時又是一種挑戰(zhàn)和考驗，激勵我們成長，這是生活的辯證法。
5、問題的關鍵不在于挫折的有無和強弱，而在于我們對待挫折的態(tài)度。
6、如果把挫折比喻為人生的風雨，把大學時代比喻為多雨的季節(jié)，那么，當雨季來臨的時候，我們就該及時的捫心自問：我該怎樣面對雨季，我的傘在哪里？ ?。ㄒ唬娜菝鎸?、快樂掌控 面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度。
7、與其閃避、畏懼、排斥，不如迎面而上。
8、面對不可拒絕的挫折，唯一可取的態(tài)度是從容面對，如果進而能夠快樂地掌控挫折帶來的煩惱，那么，一次“創(chuàng)傷”就會變?yōu)橐活w寶貴的“珍珠”。
9、“珍珠”是從愈合了的創(chuàng)傷之中升華出來的東西，它不僅可以有效地撫平傷痕，而且可以使我們珍視經(jīng)驗，減少錯誤。
10、 記得有這樣一則故事：一只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。
11、這個小故事說明：痛苦是成長的必經(jīng)之路，要得到歡樂，就必須能夠承受痛苦和挫折。
12、在人的一生中，我們不止擁有挫折的痛苦體驗，也擁有把不幸變?yōu)樾腋?、把傷痛變?yōu)闊o價奇珍、把令人痛心的缺陷變成新的力量的機遇。
13、當我們從容面對，就可以掌控挫折；當我們有足夠的勇氣并保持快樂，就可以得到最珍貴的收獲。
14、 ?。ǘ┻m度宣泄、盡早擺脫 面對挫折，有人惆悵悲觀，把痛苦和沮喪埋在心里；有的人則選擇傾訴——我贊成后者。
15、如果心中苦悶，不妨找一兩個親近的人，把心里的話傾吐出來，這樣，不健康的情緒就得到宣泄。
16、宣泄是一種自我心理救護，它可以消除因挫折而帶來的精神壓力。
17、 宣泄應當適度，“乞丐型”、 “進攻型”、“碰觸型”等宣泄方式是不值得采納的。
18、如果你還想活得有尊嚴，還想重頭再來干點事的話，就不要像“樣林嫂”那樣總是述說“阿毛”的故事。
19、那只能說明你還沒有從痛苦的陰影中走出來，你的哭泣只能提醒人們注意你曾經(jīng)的無能。
20、當你醒悟到還有那么多的正經(jīng)事等著你去干的時候，就沒有必要選擇“秋菊”的方式，因為過度“打官司”的成本太高，總是“要說法”會影響干正事。
21、用節(jié)省下來的時間去做你應該做的正事，也許你早就遠離了某次“風雨”的影響。
22、 （三）激勵潛能、獨立自救 獨立自救是生命中最閃光的品性，這已經(jīng)被很多事例所證明。
23、面對挫折的打擊，有的人一蹶不振，有的人則激發(fā)潛能，自己拯救自己——前者沒有看到自己的潛能，后者則充分地汲取了潛能的力量。
24、 一個小故事說：“一頭豬的腰部脫臼，在那里費力的爬著，孫子要去幫豬按摩，爺爺喊住了他，爺爺拿起一個土塊向那頭豬扔去，那豬嚇得掙扎著跑起來，爺爺在后面追趕它，只見那豬跑著跑著腰部便上去了，恢復了正?！薄?/p>
25、人遭受挫折就好像小豬脫臼，真正能幫助你的不是別人而是你自己。
26、有時，我們在挫折的傷痛中忽視了自己的潛能和改正錯誤的勇氣，一味地等待外力的幫助，這就等于放棄了自己對自己承擔的責任和義務，這是一種懶惰和沒有出息的做法。
27、 林肯發(fā)現(xiàn)的“馬蠅效應”和無錫小天鵝集團的“末日管理”，實際上都是一個道理：利用危機狀態(tài)產生的壓力激發(fā)生命體的巨大潛能。
28、人是需要壓力的，有了壓力我們才不敢松懈，才會努力拼搏，才會不斷進步。
29、其實，在生活中讓自己忙起來，是一種自我加壓的方法。
30、面對挫折，適度轉移注意力，自我增加良性壓力，可以有效改善自己的心境。
31、比如可以通過從事集郵、寫作、書法、美術、音樂等趣味活動來調試自己的心情，緩解苦惱帶來的種種壓抑，隨著時間的推移，沮喪也就漸漸淡忘了。
32、 （四）適當取舍、遠離煩惱 放棄是一種智慧和境界，但是，面對現(xiàn)實的種種誘惑，又有多少人能夠做到這一點呢？很多人原本也曾從容、平和地生活著，可一旦被太多的誘惑和欲望牽扯，便煩惱叢生。
33、有的時候，我們將奮斗的目標定得過高；有的時候，我們將奮斗的目標定得過多——這是我們遭受挫折的重要原因。
34、無論是前者還是后者，都使我們深感心有余而力不足，最后都可能會導致迷失方向，走向絕望。
35、 聰明的辦法是學會取舍，不必事事爭第一，舍棄自己還不具備能力與條件的目標不是壞事，“塞翁失馬，焉知非?！?？只有在明白了自己一生何求之后，去明智地取舍，并學會放棄，才能擺脫無謂的煩惱，擁有自在的生活。
36、 總之，有些挫折看上去很可怕，但是，更可怕的卻是我們對它的屈服。
37、 對付挫折有許多辦法，可以嘗試著踏平它，跨過它，既不能踏平也不能跨過，就繞過它。
38、有些挫折是不能磨平消盡的，對待它的根本方法是正視它感悟它。
39、只要我們有信心，有勇氣，我們就踩過泥濘，走過雨季，邁向成熟。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
關鍵詞：
