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1、皮膚黑大多是由多種原因造成的，如家族遺傳、個人體質(zhì)、日曬過多、不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等。
2、美白的方法還是有的。
3、洗臉時，在水中加入檸檬，因?yàn)闄幟屎胸S富的維生素C，可以抗氧化，美白肌膚。
4、也可以用富含維生素C的水果做面膜，用稀釋的檸檬水沾濕化妝棉輕拍皮膚，讓皮膚慢慢吸收。
5、使用美白祛斑等護(hù)膚品可以使皮膚變白，服用氨甲環(huán)酸片，外用維生素C。
6、如果條件允許，也可以去醫(yī)院皮膚科做水光針、導(dǎo)入器等治療方法，都有美白的效果。
7、同時要注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，避免辛辣等刺激性食物，戒煙戒酒，避免長時間紫外線照射。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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