怎么做大米瘦肉粥?
怎么做優(yōu)質(zhì)的大米瘦肉粥?需要做到以下以下步驟。
一,選料
(資料圖)
1.要煮又香又糯的粥,米的配比很重要。我的做法是:珍珠米:圓糯米:泰香米=1:1:1,珍珠米保障粥的質(zhì)感,糯米讓粥更加稠糯,香米讓粥更加清香。
2.豬肉的部分,適宜選擇比較嫩的前夾豬瘦肉,即嫩也香。
3.為了增加營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味,可以搭配其它配料一同煮粥。
例如:鮮貨類:香菇,玉米,紫薯,山藥,地瓜,豇豆,黃豆,花生...都可以
干貨加工類:燕麥片,百合,蓮子,蕎麥等等
二,煮粥前的原料處理
豬肉多多少少會(huì)有腥味,就www.nfysw.com需要去腥。將豬肉放清水里浸泡,泡至肉色變白,最大限度去除血腥,撈起切片,加姜蔥花椒水,胡椒,料酒腌制10分鐘,再去腥??乇M水,剁成肉細(xì)粒(更有口感)。
如配其它配料,需提前洗凈,需要刀工處理的必須提前準(zhǔn)備好。需要浸泡的必須提前浸泡(如綠豆等)
三煮粥技術(shù)要點(diǎn)。
1.米必須開水下鍋
水開后,方可下洗好的大米,水再次大開后,需要用炒勺不停攪動(dòng),防止生鍋。(若是和豆類同煮,需冷水下鍋)。
2.水與米的比例
大致在1:15
3.熬制時(shí)間
85~90分鐘
4.火力控制
先大火燒開,再小火熬制。
四,下豬肉粒的時(shí)間和下鹽的時(shí)機(jī)
粥快熬好前5分鐘,大火燒開粥,下豬肉粒和少許鹽充分?jǐn)嚢?,再次燒開1~2分鐘,關(guān)火即可。(如配很嫩的蔬菜也是這時(shí)候下鍋。)
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